甘え方を知らない私
私は長女で、七歳離れた弟がいる。
弟が生まれた時は、まだ小学校1年生だったから
赤ちゃん返りしてもおかしくなかった年齢。
母が産後の体調不良もあり
抱っこしてもらったり
甘えたりした記憶がない。
手を繋いでほしくて差しのべても
断られた記憶がハッキリある。
父親はとにかく厳しく.
いつも怒鳴られ、叱られていた。
否定ばかりされていた。
いつも怯えて話しかけるのも怖かった。
進学先も就職先も選ぶ事ができず、
父の言いなりになるしかなかった。
成人して社会人になっても
出産して母になっても変わらなかった。
産後実家に帰っても初日から怒鳴られ
私の居場所は無く、数日でいてもたってもいられず自宅に戻った。
私が占いを勉強し始めたのは自分の為
「私なんか何をやっても…」
っていつも自分に自信がなくて
自分がやりたい事があっても言い出せず
言葉を飲み込む。
ある時「自分の運命のハンドルは自分で握る」
という言葉が耳に飛び込んできた。
タロットで、運命のハンドルを自分が握れる
と希望が見えて、すごく嬉しかった。
自分自身をラベリングして
自分を変える事が出来たら…
私のように自己肯定感が低くて辛い人を
助けてあげることが出来る、
私の周りの人も幸せにできる！
そう思ったから。
タロットの結果で一喜一憂するのではなくて、
その結果をどう受け止めるか
どう行動していくか
どうしたいのかを言語化して
前向きな気持ちで進んで行く
という点がとても気に入った。
ラベリングは毎日の生活の中でこそ活用できて
ネガティブな考えをポジティブに貼り替えて前に進む。
そして誰かを幸せに出来るなら、やりがいもあるし喜びも味わえる。
タロットカードという素敵な出会いに感謝しかない。
愛着スタイルの分類
幼少期の親の愛情ってとても大事。
肌の触れ合いから学ぶ安心感が
人生の土台を築くといわれている。
昔は抱き癖がつくから
泣き止まなくても、あまり抱っこしない方が良い
と言われていた。
‘’小さい頃に沢山抱っこしてもらえた子‘’
‘’いつも振り返るとママの笑顔があった子‘’は
精神的に安定した大人になる人が多いらしい。
愛着スタイルの分類は
「安定型」「回避型」「不安定型」「恐れ回避型」の4種類。
ただ、残念なことに
愛着のスタイル「安定型」の人は
成人の3割程度
と言われている。
安定型
- 必要な時に人に助けを求められる
- 批判されても、自分を保つ事が出来る
- ストレスや不安に強い
回避型
- 親密さより距離を求める
- 何に関しても俯瞰ぐせがあり冷めている、傍観者ぶる
- 自己表現苦手で表情と感情が一致しない
- 相手の痛みに無頓着、助けを求められない
- 求められるの苦手
- 面倒くさがり、責任取りたくない、安全なところにいたい、他人に否定的
- 衝突や失敗が怖い、完璧主義、褒められて期待されるのも無理、否定されても嫌
不安定型
- 過剰に人の顔色を気にする
- 見捨てられることに不安感が強い、
- 存在を認めて欲しい願望が強く、相手にしがみつく、相手の愛が足りないと感じる、恋愛依存になりやすい
- ネガティブな感情や言葉を発することが多い
- 相手を求める気持ちと拒絶が葛藤する
- 親が過干渉、条件付きで愛されたりなど親の態度が一貫していなかった場合、パートナーへの態度が両極端になる
恐れ回避型
- 一人でいる事が不安
- 誰かと一緒にいても、親密になることに対して強い葛藤がある
- 不安定型の様に甘える事も出来ず、回避型のようにクールでもいられない
- 親密になるほど、相手の行動が気になり、信じられなくなる
- 傷つきやすく不安定
- 親との関係で深く傷ついた体験があることが多い。
